今日は立春
暦上はもう春！
でも、まだほんとうの春とは程遠い寒さだけどね・・・

そんな、春が待ち遠しいこの時期にぴったりのイベントを開催しますよ。

off the mat yoga 主催の内藤先生とのコラボ企画です。
２月２６日（火）　２０：００～
内藤先生のヨガ教室で、食養講座を開催します。

なんだかんだと体調を崩しやすい春、
それは冬の間眠っていた身体が目覚め始めるから。
身体にいろんな症状が出てくることもありますよね。
そんな春におすすめの食材や、マクロビの視点からの体調の整え方をお話します。
マクロビスイーツを食べながら、お話聞いてくださいね。

お話の後には癒しのキャンドルヨガがあります。
いつもと違うマクロビ教室、ぜひお越しくださいませ。

off the mat yoga　のブログ
詳細はこちらに載っています。
申し込みも、内藤先生までお願いします！

さっ、何のおやつ作ろうかな。
何のお話ししようかな。