２０１４年度春のマクロビオティックコース
応用編始まりました！
この材料たちがこうなります


まずは春野菜のお味噌汁

ごぼう・たまねぎ・にんじん・きゃべつ・じゃがいも
を重ね煮して水で作るお味噌汁
出汁を取らなくても野菜の出汁がしっかり出てて美味しいの

オートミールハンバーグ

オートミールにセイタンと野菜を入れて作る
食べごたえのあるベジハンバーグ
添えてるのは、青菜と豆腐の炒め煮

食養料理のひじきこんにゃく


とってもおいしかったです
ごちそうさまでした！
応用編に来ていただいてる皆さん
あと４回、よろしくお願いします

応用編土曜日まだ空きがあるのです
興味のある方、お待ちしておりますよ
一緒にお料理しましょうー
よろしくお願いします！
詳細こちらです