チネイザン レポート
2016年 01月 18日
来月開催の
チネイザンワークショップ
×
マクロビオティック
の会
それに先駆け、セルフチネイザン体験してきました!
当日の流れをどういう風にするか?
リハーサルを兼ねての体験です
初体験なので、わたしもワクワク
まず、チネイザンとはどういうものか!?
チネイザンはマクロビと同じ陰陽五行がベース
なので、とっても奥が深そうです
感情が身体に与える影響や、臓器と気が深く関係してることなど
ほんと陰陽道は奥が深い!
でもま、当日はマッサージメイン!
チネイザンの説明は簡単にしてくれます
そして、さっそく実践
こんな感じでお腹を出して頂きますよ
上は胸の下辺りまで服を上げて
下は腰骨のあたりまでずらして行います
(ワークショップは女性ばかりですし、みんな仰向けになって行います
お腹出しても誰も見てません!笑 恥ずかしがらずにご安心を!)
オイルを使ってマッサージしていくので服が汚れないように
フェイスタオルを2枚持ってきて頂いて写真のように上下カバーします
そして、手にオイルを付けてマッサージスタート!
1つずつ丁寧に臓器の場所を教えてくれるので
その臓器を上からゆっくり押して
その圧を臓器に伝えてやさしくほぐす
といった感じ
小腸・大腸・肝臓・腎臓・子宮・卵巣
触っていくと、痛いところ・気持ちのいいところ
いろいろあります
人によって疲れてる臓器や負担のかかってる臓器は違いますからね
きっといろんな反応が出るんじゃないかな?
押し方や力の入れ方は、回って来てくれてレクチャーもしてくれます
臓器の場所を意識して生活することなんて無いですからね
ちゃんと教えてもらって臓器の場所を意識するのはおもしろい感覚
どの臓器もホント大事だな と改めて実感です
当たり前なんだけど、内臓は毎日毎日絶え間なく働いてますからね
負担がかかってるよなぁ
たまにはこうやってほぐしていくのはいいことですね
みなさんにも試してみて欲しいです!
どうやって説明するか、いろいろ考え中ですよー
当日に向けてがんばらなくっちゃ!
まだ一ヶ月ありますが、わりと予約が入っております
特に午前の部は残り少なくなってきてます
ご興味ある方、ぜひお越しくださいねー!!
詳細はこちらでご確認下さいませ
→ チネイザンワークショップ
2016年 2月21日(日)
チネイザンワークショップ
×
マクロビオティック
午前の部 10時半~13時半ごろ
午後の部 15時~18時ごろ
※午前・午後とも同じ内容です
定 員 各部 15名 ※要予約・前金制
参加費 3000円(セルフチネイザン・マクロビ軽食)
場 所 姫路市北条永良町23
ARBRE MARKET 2F レンタルスペース
お問い合わせ・予約は
ilriccio.cucina@gmail.com まで
会場には暖房はありますが、
床に寝転がってのマッサージですので、
寒さが気になる方はブランケットのようなものを持ってきて頂くといいかも?です
温かい日だといんだけど、寒い日だと冷えるかも?なので・・・
チネイザンワークショップ
×
マクロビオティック
の会
それに先駆け、セルフチネイザン体験してきました!
当日の流れをどういう風にするか?
リハーサルを兼ねての体験です
初体験なので、わたしもワクワク
まず、チネイザンとはどういうものか!?
チネイザンはマクロビと同じ陰陽五行がベース
なので、とっても奥が深そうです
感情が身体に与える影響や、臓器と気が深く関係してることなど
ほんと陰陽道は奥が深い!
でもま、当日はマッサージメイン!
チネイザンの説明は簡単にしてくれます
そして、さっそく実践
こんな感じでお腹を出して頂きますよ
下は腰骨のあたりまでずらして行います
(ワークショップは女性ばかりですし、みんな仰向けになって行います
お腹出しても誰も見てません!笑 恥ずかしがらずにご安心を!)
オイルを使ってマッサージしていくので服が汚れないように
フェイスタオルを2枚持ってきて頂いて写真のように上下カバーします
そして、手にオイルを付けてマッサージスタート!
1つずつ丁寧に臓器の場所を教えてくれるので
その臓器を上からゆっくり押して
その圧を臓器に伝えてやさしくほぐす
といった感じ
小腸・大腸・肝臓・腎臓・子宮・卵巣
触っていくと、痛いところ・気持ちのいいところ
いろいろあります
人によって疲れてる臓器や負担のかかってる臓器は違いますからね
きっといろんな反応が出るんじゃないかな?
押し方や力の入れ方は、回って来てくれてレクチャーもしてくれます
臓器の場所を意識して生活することなんて無いですからね
ちゃんと教えてもらって臓器の場所を意識するのはおもしろい感覚
どの臓器もホント大事だな と改めて実感です
当たり前なんだけど、内臓は毎日毎日絶え間なく働いてますからね
負担がかかってるよなぁ
たまにはこうやってほぐしていくのはいいことですね
みなさんにも試してみて欲しいです!
当日に向けてがんばらなくっちゃ!
まだ一ヶ月ありますが、わりと予約が入っております
特に午前の部は残り少なくなってきてます
ご興味ある方、ぜひお越しくださいねー!!
詳細はこちらでご確認下さいませ
→ チネイザンワークショップ
2016年 2月21日(日)
チネイザンワークショップ
×
マクロビオティック
午前の部 10時半~13時半ごろ
午後の部 15時~18時ごろ
※午前・午後とも同じ内容です
定 員 各部 15名 ※要予約・前金制
参加費 3000円(セルフチネイザン・マクロビ軽食)
場 所 姫路市北条永良町23
ARBRE MARKET 2F レンタルスペース
お問い合わせ・予約は
ilriccio.cucina@gmail.com まで
会場には暖房はありますが、
床に寝転がってのマッサージですので、
寒さが気になる方はブランケットのようなものを持ってきて頂くといいかも?です
温かい日だといんだけど、寒い日だと冷えるかも?なので・・・
by ilriccio | 2016-01-18 12:03 | これからのイベント情報