七号食から結構経ちましたが・・・
2016年 03月 18日
七号食を終えてからもう10日経ちましたが体重が減ってます
一度はちょっと戻ったんだけどね
その後また減っていってるなぁ
もともと体重を毎日量る習慣がなくてね、七号食を始める前にも量りそびれたので、ひでよ先生みたいに正確な数字がわからないんだけど、2キロぐらい減った感覚でした
でも、今で2.5キロぐらい減ってます
お腹周りがすっきりした感じ
普通の食事に戻してるし、食べる量も増えつつあるんだけど、胃がかなり小さくなってたからね
全体的に食べる量が減ってるみたいですね
でも身体はいたって元気です
しかも調子いい!
これぐらいの食事量で十分なのねと確認しております
なるべく胃を伸ばさないように、これをキープしたいな
食べ過ぎはいろんな症状を引き起こしますからね
前回の七号食の時も体重は量ってなかったけど、どれぐらい減ってたのかなー
期間も2週間もしたしね
今から思えば結構痩せたんじゃないのかな・・・?量っておけばよかったよ
お酒も遂に解禁しました!
16日ぶりに飲むお酒は美味しかったなー
しかも、フランチャコルタ!!!
フランチャコルタ専門店に行ってきたのです
その食事はまた今度ご報告しますね
クッキー、ずっと焼き続けてますよ
だいぶ安定して焼けるようになりました
慣れてくると楽しいものですね!
実はわたし、クッキーが苦手だったのです・・・
だから今回のおやつクッキングはクッキーに挑戦したの
いつも生地が安定しなくてね、同じクッキーが作れなかったのです
ま、計量が面倒で適当にしてしまうってのが問題なんだけど 笑
結局はちゃんと計ったらできるってことですね、はい
そして、とってもシンプルにヘルシーにしてますよ
やっぱりマクロビおやつはいいですねぇ
贅沢なおやつもいいけれど、普段使いにはこんなおやつがぴったり
そしてちょっと告知
スエヒロで出しているこちらのケーキ
有機抹茶とホワイトチョコのケーキは今月で終売です!
気になっていた方、今月中にご賞味くださいませね
こちらもヘルシーにしておりますよ
そして、一年以上続いたスパイススエヒロでのケーキ販売ですが
今月をもって終了します
来月からは、スエヒロさんが焼いてくれますよー
どんなケーキになるのかな?
マクロビケーキではありませんが、いろいろレシピ考えてくれているようですよ!
スエヒロでの私の定番はこちら 豆カレー
わたしはお肉食べないので、いつもこのカレーです
メニューには載ってませんが、リクエストすると作ってくれますよー!
今日久々に食べましたが、あっさりしておいしいです
ベジカレーが食べたい方はリクエストしてみてくださいませ
SPICE スエヒロ
〒670-0012 姫路市本町17
℡ 079-227-6750
open 11:30~22:00
定休日 木曜日
※ケーキは数に限りがございます
売れ切れ次第終了とさせていただきますのでご了承ください
一度はちょっと戻ったんだけどね
その後また減っていってるなぁ
もともと体重を毎日量る習慣がなくてね、七号食を始める前にも量りそびれたので、ひでよ先生みたいに正確な数字がわからないんだけど、2キロぐらい減った感覚でした
でも、今で2.5キロぐらい減ってます
お腹周りがすっきりした感じ
普通の食事に戻してるし、食べる量も増えつつあるんだけど、胃がかなり小さくなってたからね
全体的に食べる量が減ってるみたいですね
でも身体はいたって元気です
しかも調子いい!
これぐらいの食事量で十分なのねと確認しております
なるべく胃を伸ばさないように、これをキープしたいな
食べ過ぎはいろんな症状を引き起こしますからね
前回の七号食の時も体重は量ってなかったけど、どれぐらい減ってたのかなー
期間も2週間もしたしね
今から思えば結構痩せたんじゃないのかな・・・?量っておけばよかったよ
お酒も遂に解禁しました!
16日ぶりに飲むお酒は美味しかったなー
しかも、フランチャコルタ!!!
フランチャコルタ専門店に行ってきたのです
その食事はまた今度ご報告しますね
だいぶ安定して焼けるようになりました
慣れてくると楽しいものですね!
実はわたし、クッキーが苦手だったのです・・・
だから今回のおやつクッキングはクッキーに挑戦したの
いつも生地が安定しなくてね、同じクッキーが作れなかったのです
ま、計量が面倒で適当にしてしまうってのが問題なんだけど 笑
結局はちゃんと計ったらできるってことですね、はい
そして、とってもシンプルにヘルシーにしてますよ
やっぱりマクロビおやつはいいですねぇ
贅沢なおやつもいいけれど、普段使いにはこんなおやつがぴったり
そしてちょっと告知
スエヒロで出しているこちらのケーキ
気になっていた方、今月中にご賞味くださいませね
こちらもヘルシーにしておりますよ
そして、一年以上続いたスパイススエヒロでのケーキ販売ですが
今月をもって終了します
来月からは、スエヒロさんが焼いてくれますよー
どんなケーキになるのかな?
マクロビケーキではありませんが、いろいろレシピ考えてくれているようですよ!
わたしはお肉食べないので、いつもこのカレーです
メニューには載ってませんが、リクエストすると作ってくれますよー!
今日久々に食べましたが、あっさりしておいしいです
ベジカレーが食べたい方はリクエストしてみてくださいませ
SPICE スエヒロ
〒670-0012 姫路市本町17
℡ 079-227-6750
open 11:30~22:00
定休日 木曜日
※ケーキは数に限りがございます
売れ切れ次第終了とさせていただきますのでご了承ください
by ilriccio | 2016-03-18 17:55 | これまでのイベント・出張教室