マクロビ料理教室春コース　３回目
今回も美味しくできあがりました

まずは、ハトムギ入り玄米ごはん
そしてネギ味噌をオン！
白ネギとお味噌じっくり蒸し煮して炊き上げるネギ味噌は、甘味があってとっても美味しいです
食欲ないときは、これとご飯だけでOKですね
野菜たっぷりのひえのスープ
ひえのやさしい味わいと甘みが美味しいです
油も使ってないし、風邪ひいた時などにはおすすめです
ひじきの白和え
もちろんお砂糖は使わないので、甘味は控えめ
でも素材の甘味でもの足りなさはないのです
白和え好きやな、いくらでも食べられる

高野サンド
教室に参加されるほとんどの方が、揚げた高野豆腐をこのメニューで初めて食べます
そして美味しさにびっくりされてます
高野サンドは定番お人気メニュー
ほんとに美味しい

夏バテなんかに負けない、美味しいご飯でした
ごちそうさまでした！！

８月はお休みの為、次回の基本編は９月です
みなさん元気に夏を乗り越えてきて下さいねー！
お待ちしております

こっちもお待ちしております
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