ごま塩をコツコツと作りました
なぜならば、本日よりわたくし七号食始めます
なかなかタイミングがなく、延び延びになってたんだけど
今週はみそ教室で、料理教室でないから食べなくってもいいし
来週は料理教室がないので、やるタイミングは今しかない！
年末年始のごちそうでたるんだ身体をリセットしたいと思います

と言いながら、昨日の夜まで心は揺らぎまくって
やっぱりやめようかな？
明後日からにしようかな？
なんて、ぐらんぐらん揺れてましたが・・・
やっと覚悟を決めました！笑
本日スタートです
１０日間がんばるぞっ

美味しくできあがりました
これをお供に１０日間突っ切るぞー！

７号食とは玄米しか食べない食事法で、マクロビのカラダリセット法です
ルールは簡単で、玄米しか食べてはダメ！でも玄米ならばいくら食べても良い　
というもの
食べてはいけないダイエット法よりは楽そうに思えますが、一種類のものしか食べられないというのは、なかなかに厳しいものなのです
わたしは、毎回悪戦苦闘しながら乗り越えます
特に、１日目・２日目　が辛いのよね・・・

なんの苦痛もなく、七号食が楽で良い！
なんて意見の人もいたりするんだけど、私には修行でございますよ
辛い以外の感想はない！笑
でも体の中がきれいになるのを楽しみに頑張ります
終わった後は、毎回やってよかったって思うのです
身体が楽になりますよ

さ、今週もみそ教室元気に頑張ります
からだリセットして、春の教室頑張らなくっちゃ