応用編も最終回を迎えました
もう５ヶ月も経ったのね
あっという間でした

マクロビレッスン５回目はこちらのメニュー
麻婆豆腐定食！
ほら、おいしそう！
グルテンミートを使い、鉄火味噌で味付けした麻婆豆腐
これがなかなか美味しい
大好きなメニューです
お肉使わなくっても十分美味しく作れるんですよ！
お味噌の旨味でもの足りなさもないし、油っこくないからいくらでも食べられちゃう
みなさんにもなかなか好評でした

ご飯は黒豆玄米ご飯
黒豆の甘さがとっても美味しい
玄米にもうっすら色がついてキレイですね
ひじきと白菜とリンゴのサラダ
美味しいの！？な組み合わせだけど、不思議と合います
りんごが爽やかさを出してくれますよ
小松菜の胡麻和え
何てことない簡単なメニューだけど、小松菜を茹でないのでシャキッとしておいしい

ごぼうとさつまいものお味噌汁
は、写真撮り忘れました・・・

美味しい定食でした
ごちそうさま

そして、応用編参加して頂いたみなさま
ありがとうございました！！
色々アレンジして、普段の料理に取り入れてくださいね
またお会い出来るのを楽しみにしておりますよ！


次のコースは５月スタートです
よろしくおねがいします
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