低体温のお話
2018年 12月 21日
今日のレッスンで話題になったこと
低体温のお話
最近、低体温の人が増えてますよね
35度台の人が当たり前のようにいらっしゃいます
冷え性を始め、低体温が原因で起こる症状はいろいろ考えてますし、免疫にも影響を及ぼすと言われています
がん細胞が好きな温度も35度台だとかいうのは、有名なお話ですよね
だから、できたら体温は上げたいところです
どうやったら上がるのか!?
これは、きっと誰もが知りたいこと
でも残念ながら、これを食べたら上がる とか、こんな運動したら上がる とか、そんな単純なことではないと私は思います
そういう物があれば簡単でいいんだけどね、そんなわけにはいかないですね
十人十色 いろんな体質の人がいるんだから、1個のやり方だけでは改善はできません
自分の体質・生活スタイルにあったやり方で、色んな面からアプローチして改善していくしかないんではないかな? と思います
でもたしかに言えることが一つ!
そんな体質改善にはマクロビオティックはとっても効果的 っていうこと
それは身をもって実感してます
私の平熱は37℃前後
低くても36℃後半です
昔の平熱は覚えてないんだけど、ここ最近の私の体温はこんな感じ
マクロビと出会ってから体温は上がり、免疫も上がって、カラダも元気になりました
昔のほうがすぐに体調崩してたな って、思います
今日のレッスンでそんな話になり、「私の平熱は37度です」って伝えたら、みなさん驚かれてました
最近は子供でも体温低いのに、大人が37度もあるなんてなかなかないですよね 笑
で、思い立ってレッスン後に久々熱を計ってみました
そしたらこれ、37.1度
ね、嘘じゃないでしょ!?
低体温でお困りの方いらっしゃったら、食事改善はおすすめですよ
少しマクロビを取入れてみませんか?
もちろん180度マクロビに変える必要はありません
すこーし意識を変えると、体質もすこーし変わり始めます
低体温のお話
最近、低体温の人が増えてますよね
35度台の人が当たり前のようにいらっしゃいます
冷え性を始め、低体温が原因で起こる症状はいろいろ考えてますし、免疫にも影響を及ぼすと言われています
がん細胞が好きな温度も35度台だとかいうのは、有名なお話ですよね
だから、できたら体温は上げたいところです
どうやったら上がるのか!?
これは、きっと誰もが知りたいこと
でも残念ながら、これを食べたら上がる とか、こんな運動したら上がる とか、そんな単純なことではないと私は思います
そういう物があれば簡単でいいんだけどね、そんなわけにはいかないですね
十人十色 いろんな体質の人がいるんだから、1個のやり方だけでは改善はできません
自分の体質・生活スタイルにあったやり方で、色んな面からアプローチして改善していくしかないんではないかな? と思います
でもたしかに言えることが一つ!
そんな体質改善にはマクロビオティックはとっても効果的 っていうこと
それは身をもって実感してます
私の平熱は37℃前後
低くても36℃後半です
昔の平熱は覚えてないんだけど、ここ最近の私の体温はこんな感じ
マクロビと出会ってから体温は上がり、免疫も上がって、カラダも元気になりました
昔のほうがすぐに体調崩してたな って、思います
今日のレッスンでそんな話になり、「私の平熱は37度です」って伝えたら、みなさん驚かれてました
最近は子供でも体温低いのに、大人が37度もあるなんてなかなかないですよね 笑
で、思い立ってレッスン後に久々熱を計ってみました
そしたらこれ、37.1度
ね、嘘じゃないでしょ!?
低体温でお困りの方いらっしゃったら、食事改善はおすすめですよ
少しマクロビを取入れてみませんか?
もちろん180度マクロビに変える必要はありません
すこーし意識を変えると、体質もすこーし変わり始めます
by ilriccio | 2018-12-21 22:34 | 日々のこと