プチ七号食 3日目
2019年 03月 13日
無事三日間終えました
お肌の調子がすこぶる良いです
顔洗う時に嬉しくなるぐらい!
やっぱりいろいろ食べすぎず、腸を休めるとお肌の調子は良くなりますね
カラダは正直です
あとお腹もちょっとへこんだかな
ま、食べる量が減っているので当たり前のことなんだけど
やっぱり、食べないと人は痩せるんだなと改めて実感です
これがキープできたらいいんだけど、それがなかなか難しい・・・笑
今回は体重がどれぐらい減るかな!?
と計っておこうと思いながら忘れていたので、詳しいデータはありませんが
カラダはとっても軽くなってます
一日目は、お腹が空いて動きたくない!なんて思ったけれど
今はお腹が空いていても、結構動ける
これが玄米の凄さ!ですね
こうやって7号食やると、カラダのリセット+気持ちのリセットにもなります
しばらくは気をつける日々がやってきますからね
今日一日 がんばろう
お肌の調子がすこぶる良いです
顔洗う時に嬉しくなるぐらい!
やっぱりいろいろ食べすぎず、腸を休めるとお肌の調子は良くなりますね
カラダは正直です
あとお腹もちょっとへこんだかな
ま、食べる量が減っているので当たり前のことなんだけど
やっぱり、食べないと人は痩せるんだなと改めて実感です
これがキープできたらいいんだけど、それがなかなか難しい・・・笑
今回は体重がどれぐらい減るかな!?
と計っておこうと思いながら忘れていたので、詳しいデータはありませんが
カラダはとっても軽くなってます
一日目は、お腹が空いて動きたくない!なんて思ったけれど
今はお腹が空いていても、結構動ける
これが玄米の凄さ!ですね
こうやって7号食やると、カラダのリセット+気持ちのリセットにもなります
しばらくは気をつける日々がやってきますからね
今日一日 がんばろう
by ilriccio | 2019-03-13 12:17 | 七号食