応用編５回目は、華やかな三色丼ぶり定食です

グルテンミートを使った、ベジそぼろ
炒り豆腐　カレー風味
ほうれん草の胡麻和え
玄米の上にたっぷり具を盛り付けていただきます
冷めた玄米でも美味しくいただけるので、お弁当にも最適！
これからの行楽シーズンにも使えますね

お野菜たっぷり味噌汁

ひじきサラダ
たまねぎ・にんじん・いんげんと一緒に梅酢ドレッシングで和えてます
さっぱりして美味しい
煮物のひじきも美味しいけれど、暑くなってくるとこういうサラダもおすすめです

デザートは、黒糖くずもち
とっても簡単なのに、とっても美味しいデザートです
皆さんの反応もすごく良かったです
国産有機きな粉がまた美味！
いくらでも食べられちゃうなぁ


とっても美味しかったです
ごちそうさまでした

応用編参加して頂いた皆さま、どうもありがとうございました
ぜひいろいろ作って楽しんでくださいねー！
またお会いしましょう


春のイタリアンでもお待ちしております
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