姫路のマクロビオティック料理教室

障子をビリっと破られちゃって、張替えをしました
そばで見ていたヒラメさんは、張りたての障子の上を歩こうとして、このあと私に怒られるはめに・・・
そんなこんなありながら、なんとかキレイに貼れました
きれいになって気持ちいい！


ハナタロウ、もう破らないでね

２週間のイタリア旅から、無事に戻ってきております

天気にも恵まれ、それは楽しい旅となりました
旅のご報告は、またゆっくりとさせていただきます
また見てやってくださいね

とりあえず、今の気持ちはこれ
やっぱり、イタリアLOVEです　笑


さ、でも気持ちを切り替えてお仕事も再開です

マクロビ料理教室　秋冬編　は、１０月に入って予約が入り始めました！
１１月からの予定は決まりましたか？
秋冬のカラダに、マクロビのごはんは染み渡りますよー！
一緒に元気に冬を過ごしましょう
カラダぽかぽかメニューがたくさんです
→マクロビ料理教室　秋冬編

そして、こちらも冬に向けての元気なカラダづくりイベント
よくばりワークショップ
カラダを中からしっかり癒やしていきますよ
内臓の位置をよく知って、セルフメンテナンスできるようになってみませんか？
あなたのキレイにつながります
→よくばりワークショップ　vol２

そして、四回シリーズ最終章
巡る季節のヨガとマクロビごはん　～冬編～
ストレッチを取り入れたヨガで、初心者の方にも楽しんでいただけます
程よく体をほぐしてリフレッシュしたあとには、マクロビのごはんでほっこりとひとやすみ
体温まるスープをご用意します！
→巡る季節のヨガとマクロビごはん





みなさんのご参加、おまちしております！

本日、約２年ぶりにイタリアへ旅立ってまいります


料理教室に申込みされるみなさまにはご迷惑おかけいたしますが、
返事が遅れる可能性がありますので
自然食品の店０７９－２８８－２４３９
まで、お電話でお申込みお願いします


よくばりワークショップへお申し込みのみなさま
→fafa.tenohira@gmail.com
へメールをお願いします

巡る季節のヨガとマクロビごはんへお申込みの方は、
こちらから直接お申込お願いいたします
→OFF THE MAT

いろいろ食べ歩いて、勉強してこようと思います！
美味しいものたくさん見つけて、またゆっくり報告しますね
楽しみにお待ち下さいねー！

では、行ってまいります


イタリアの空から、ご参加お待ちしております！！
↓

久しぶりにハンケチを買いました
こんなものに出会っちゃって、思わず衝動買いです

ナマケモノハンケチ
愛くるしいナマケモノが、しがみついております
捕まってる部分がクシャッとなってる細かい演出もまたかわいい
自分用にハンケチを買うなんていつぶりかな？
大切に使おうと思います

他にも、猫が引っかかってたり、犬が引っ張ってたり、猿がぶら下がってるのもありましたよ
ちょっとしたプレゼントやお礼の品に良さそうです
→ハンカチ
ナマケモノ好きがいたら、プレゼントしたいなぁ

８月３１日は　野菜の日　だそうです
今日はじめて知りました
最近知らない間にいろんな日ができてますが、野菜の日はいつできたのかな？

ま、何はともあれ　野菜の日　いいですね
お野菜たくさん食べましょう



こないだ猫の年齢表を見ていたら、ひらめさんの年齢は５４歳（人間に換算すると）
いつの間にか追い越されてたのね
暑さで伸びておりますが、でもまだ若々しいひらめさんです
明日から９月、もうちょっと涼しくなってくれたらいいのにね

イタリアの友人から写真が届きました
野生のハリネズミを見つけて捕まえたそうです
なんとまぁ羨ましい！

ハリネズミ好きな私のために、捕まえて写真を撮ってくれたようです
夜行性なので、夜道で見つけることが多いそう
よく車に踏まれちゃってるんだけど、生きてるハリネズミは彼らもなかなか会えないようです
もちろんこの後ちゃんと逃してあげたみたい

なかなか立派な大きめのハリネズミですねぇ
私の好きなタイプのハリネズミではないけれど、でもかわいいな
一度野生のハリネズミにお目にかかってみたいものです
来月は２年ぶりのイタリア旅に行きます
なんとかリッチョを見つけたいっっっ　所存でございます

先月のお話ですが、こんなもの頂きました
雑誌の付録についていたそうで、ハリネズミ好きな私のために買ってくれたそうです
うれしい！
こんな立派なバッグが付録につくなんてすごいですねー
バッグの付録が雑誌なんじゃないかと思ってしまいます

なにわともあれ、はりねずみグッズがまた増えました
大事に使わせていただきます！
どうもありがとう

我が家のプチトマトが今年は豊作で、どんどんできます
たくさん採れたので、大好きなこれ作りました
プチトマトのパスタ
とってもシンプルな材料と、いたってシンプルな作り方のこのパスタ
すぐできるイタリアの家庭料理
でもこういうのが一番好きだな
飽きのこない味ですよ
バジルを効かせて
パルミジャーノたっぷり削って・・・
うん、うまい！

また、たくさん採れないかなぁ
待ち遠しい

インスタ映え　
最近流行っておりますが、インスタをやっていない私にとっては、ブログ映え！？
とでも言いましょうか・・・
こんなもの見つけました


にゃらげた。
というそうです
猫好きにはたまらん一品だろうと思い、母の誕生日にプレゼント

奈良の下駄屋さんが作ったという、猫モチーフのビーチサンダルのような下駄
可愛いけど、でかくて歩きにくそう・・・

なんて思ったけれど、これがなかなか良くできておりまして
鼻緒のところは痛くないし、低反発のようなクッション性ですごく履き心地が良いのです
底も分厚くって、全然疲れません
すごいな
さすが下駄屋さん

母は外で履くのがもったいないと言って、部屋履きにするそうです
猫好きさん、要チェックでございますよー

メニューも決まりましたよ！
↓

やまももの赤ワイン煮を作りました
早朝から山の中に入って、美味しそうな実をとってきましたよ
ちょっと時期が遅かったかな！？
完熟してだいぶ落ちちゃってたけど、なんとかきれいな実をゲット

きれいに洗って、赤ワイン・てんさい糖・メープルシロップ・シナモンを入れて

けっこう完熟気味だったので、軽めに煮ました

美味しくできましたよー！
このワイン煮を、炭酸水で割ったりすると美味しいのです
泡のワインで割っても美味しいだろうなー

一目惚れして買った、このレードルのようなお玉
なかなか使える時がなかったんだけど、これにピッタリ！
初めて活躍しました
何よりです


さ、自然食品の店のサマーセール　日曜日までです
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